使用帮助

在首页选择一个已解锁的场景，点击底部“开始”，选择任务和时间后启动。计时前也可点击顶部时间进入设置。

番茄钟按照设置的专注与休息时长交替进行；普通倒计时在本次时间结束后停止。常用任务、标签和时间方案可以保存复用。

暂停会保留当前进度，之后可以继续；“结束”会在确认后结束本次计时，已投入的专注时间会保留。左上角返回用于离开场景；正在专注时，请按弹窗选择。离开画面不等于结束计时，首页可以返回当前计时。

在“专注统计”中切换日、周、月，查看累计时间和标签分布；在“日历”中查看每天的记录。通过 App 中的“分享专注海报”入口生成海报，再选择系统分享方式。

先检查场景中的声音开关、设备媒体音量和蓝牙输出。提醒还需要在 iPhone 系统设置中允许通知；专注模式等系统设置可能影响通知显示。

付费场景采用一次购买解锁，不自动续费。使用原购买的 Apple 账户，在 App 内选择“恢复购买”。实际价格以 Apple 的购买确认界面为准。

Apple App 内购买的退款由 Apple 处理。请前往 Apple 购买问题与退款页面 登录购买账户并提交申请。

当前版本的记录保存在本机，不提供开发者账号或跨设备同步。删除 App 或清空数据可能使记录无法恢复。恢复购买可以找回有效的场景权益，但不会恢复本机专注记录。

长按 iPhone 桌面空白处，选择“编辑”→“添加小组件”，搜索“奶蛙时计”，添加日历小组件。灵动岛倒计时可在 App 设置中开启；需要设备支持实时活动，并在 iOS 设置中允许。系统可能限制实时活动的持续时间和更新。

在 App 设置中选择“清空专注记录”，确认后会删除已保存的专注记录；这不会删除正在运行的计时或 Apple 购买记录。通知权限在 iOS 设置中管理。有关信息处理的完整说明，请查看隐私政策。